მენტალური ჯანმრთელობა

ოდესმე დაფიქრებულხართ, იქნებ ზედმეტად ხშირად ბრაზდებით? სიბრაზე ნორმალური ადამიანური ემოციაა,…

ხანდახან ემოციები შეიძლება ქარიშხალივით მოგვატყდეს, არა? ერთ წამში ბედნიერი ხარ,…

როდესაც შემაწუხებელი ფიქრები თავს არ გაძლევენ მოსვენებას, შეიძლება თავი დაკარგულად…

ხშირად გიგრძვნიათ, რომ საშინლად დაღლილი ხართ, თვალები გეძინებათ, მაგრამ როგორც…

თანამედროვე სამყაროში, სადაც ტექნოლოგია მუდმივად ყურადღებას გვიფანტავს, სულ უფრო პოპულარული…

დღეს კლიმატის ცვლილება არა მხოლოდ ეკოსისტემებზე, საზოგადოებებზე და ეკონომიკაზე ახდენს…

კავშირი შენს გრძნობებთან გეხმარება იყო უკეთესი ადამიანი — ასევე უკეთესი…

როდესაც საქმე ფიტნესს ეხება, მოტივაცია ხშირად ის ძალაა, რომელიც გვიბიძგებს…