მენტალური ჯანმრთელობა

როგორც ახალი კვლევა აჩვენებს ჯანსაღი ცხოვრების წესი, რომელიც მოიცავს ზომიერ…

ეს უბრალოდ პოპულარული სიტყვა არ არის. შენი მენტალური ჯანმრთელობა შენი…

მენტალური ჯანმრთელობა ჩვენი საერთო კეთილდღეობის საფუძველია, თუმცა ხშირად უგულებელყოფილია ან…

კვლევები აჩვენებს, რომ ნაწლავებსა და ტვინს შორის მჭიდრო კავშირი არსებობს,…

ჟურნალში წერა, ფიზიკური აქტივობა და მედიტაცია — ეს არის რამდენიმე…

ზოგჯერ ყველაზე ძლიერი ლტოლვა საკვების მიმართ სწორედ მაშინ ჩნდება, როცა…

როდესაც შფოთვა იპყრობს ჩვენს ფიქრებსა და სხეულს, ბუნებრივია, ვეძებოთ აშკარა…

ხალხი ძალიან ხშირად ვერ აცნობიერებს, რომ მენტალური ჯანმრთელობის ძირეული პრობლემა…

ახალი კვლევა გვაჩვენებს, რომ ბაქტერია, რომელიც გვხვდება ფერმენტირებულ საკვებსა და…