მენტალური ჯანმრთელობა

კვლევების თანახმად, არსებობს კავშირი ნაწლავებსა და ტვინს შორის, რაც შეიძლება…

რა არის შფოთვა? შფოთვა – ეს არის საყოველთაო ადამიანური ემოცია,…

სეროტონინი არის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი ნეიროტრანსმიტერი, რომელიც დიდ როლს თამაშობს ჩვენს…

ჩვენ ხშირად ვყოფთ ჩვენს სხეულს ფიზიკურ და გონებრივ ნაწილებად, მაგრამ…

თანამედროვე ცხოვრების სწრაფი ტემპი ხშირად იწვევს სტრესსა და გადატვირთვას. გონებამახვილობა,…

ცხოვრება ხშირად სავსეა გამოწვევებით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი და შფოთვა….

ადამიანური ურთიერთობები ჩვენი ცხოვრების საძირკველია. ისინი გვაძლევენ სიყვარულს, მხარდაჭერასა და…