Posted in ფიტნესი & ვარჯიში პილატესი და იოგა: განსხვავებები და როგორ ავირჩიოთ შესაფერისი ვარჯიში იოგა და პილატესი ორივე დაბალი ინტენსივობის ვარჯიშია, რომლებიც სხეულის წონას…
