Tag: კუნთი

როგორ დავიწყოთ ძალის ვარჯიში და რას უნდა მივაქციოთ ყურადღება ბევრისთვის…

წონის დაკლება არის წონის მთლიანი ვარდნა სხეულის ნებისმიერი კომპონენტის გამო,…

ცხიმის წვა ეგრევე არ ნიშნავს იმას, რომ კუნთის მასა მოგემატება….

კუნთოვანი დაღლილობა კუნთოვანი დაღლილობა შეიძლება განვითარდეს ვარჯიშის შემდეგ, თუმცა ის…

ხელის მოჭიდების ძალის გაუმჯობესება ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც დიდი კუნთების, მაგალითად,…

კუნთების ზრდას დრო, მონდომება და გრძელვადიანი ერთგულება სჭირდება. ეს პროცესი…