ჯანსაღი გულის ერთ-ერთი მთავარი გასაღები მისი აქტიურობაა, როგორც ახლა, ისე…
როგორ მოქმედებს სირბილი თქვენს მუხლებზე
სპორტული ფეხსაცმლის ჩაცმა და სირბილის დაწყება შესანიშნავი ვარჯიშია. ამასთან, სირბილი…
მორბენალის სხეული – მეტი ვიდრე გარეგნობა?!
როდესაც სიტყვა მორბენალი გესმის, ალბათ ეგრევე თვალწინ წარმოგიდგება გამხდარი, სუსტი,…
ცურვა თუ სირბილი: რომელია თქვენთვის უკეთესი?
ცურვა და სირბილი ორივე შესანიშნავი კარდიოვარჯიშია. შემთხვევით არაა, რომ ისინი…
რომელია უკეთესი შენი ჯანმრთელობისთვის: სიარული თუ სირბილი?
სეირნობასა და სირბილს ორივეს აქვს მრავალი სასარგებლო გავლენა ჯანმრთელობაზე. საუკეთესო…
