Tag: სტრესი

როგორც ახალი კვლევა აჩვენებს ჯანსაღი ცხოვრების წესი, რომელიც მოიცავს ზომიერ…

ეს უბრალოდ პოპულარული სიტყვა არ არის. შენი მენტალური ჯანმრთელობა შენი…

მენტალური ჯანმრთელობა ჩვენი საერთო კეთილდღეობის საფუძველია, თუმცა ხშირად უგულებელყოფილია ან…

ჟურნალში წერა, ფიზიკური აქტივობა და მედიტაცია — ეს არის რამდენიმე…

ცხოვრება ხშირად სავსეა გამოწვევებით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი და შფოთვა….