Tag: ფიტნესი

პილატესი არის ერთ-ერთი ყველაზე დაბალინტენსიური ვარჯიში, რომელიც სასარგებლოა ძვლის ჯანმრთელობისთვის,…

სეირნობასა და სირბილს ორივეს აქვს მრავალი სასარგებლო გავლენა ჯანმრთელობაზე. საუკეთესო…