მიუხედავად იმისა, რომ ზომიერად ალკოჰოლის მიღება შეიძლებამ გაამდიდროს სოციალური, კულინარიული…
სიმსუქნე, წონის კლება, შიმშილი რა საერთო აქვთ??!
ნორვეგიული კვლევა: წონაში კლების შემდეგ შიმშილის გრძნობა უფრო ძლიერია, ვიდრე…
წონის კლება VS ცხიმის კლება
წონის დაკლება არის წონის მთლიანი ვარდნა სხეულის ნებისმიერი კომპონენტის გამო,…
როგორ დავიწყოთ ჯანსაღი კვება: პრაქტიკული გზამკვლევი
ჯანსაღი კვება არ არის მკაცრი დიეტა ან საყვარელ საკვებზე უარის…
რა სარგებელი აქვს ჯანსაღად კვებას?
ჯანსაღი კვება მრავალ სარგებელს მოიცავს, მათ შორის ძლიერი ძვლების აშენებას,…
შეუძლია თუ არა იმას, რასაც ჭამ, გავლენა მოახდინოს იმაზე, როგორ გრძნობ თავს?
კვლევების თანახმად, არსებობს კავშირი ნაწლავებსა და ტვინს შორის, რაც შეიძლება…
რომელია უკეთესი შენი ჯანმრთელობისთვის: სიარული თუ სირბილი?
სეირნობასა და სირბილს ორივეს აქვს მრავალი სასარგებლო გავლენა ჯანმრთელობაზე. საუკეთესო…
